Как бороться с повседневным стрессом. Рассказывает психолог

Как бороться с повседневным стрессом. Рассказывает психолог

1 cезон 6 выпуск 21 янв. 2019

Негативный информационный фон, недовольство собой или окружающими, неправильный распорядок дня - все это факторы, которые приводят к возникновению повседневного стресса. Даже внезапный выигрыш в лотерею может выбить нас из колеи. Психолог Оксана Гуменная поделилась с NM простыми и эффективными способами держать стресс под контролем.

Негативный информационный фон, недовольство собой или окружающими, неправильный распорядок дня - все это факторы, которые приводят к возникновению повседневного стресса. Даже внезапный выигрыш в лотерею может выбить нас из колеи. Психолог Оксана Гуменная поделилась с NM простыми и эффективными способами держать стресс под контролем.